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YAPUKAS'YMETTRE

Forme Santé et Bien-Être - HOPLA jetzt geht's los fer mini gsunheit !

Top articles

  • Tests Ça Va La Forme ?

    21 décembre 2022

    Depuis sa création, YAPUKAS’YMETTRE fait l’éloge et met en avant dans ses activités, les bénéfices de la pratique d’une Activité Physique Régulière, Adaptée, Sécuritaire et Progressive. Le club est soucieux d’articuler les questions de la santé de ses...

  • L'hiver sera chaud !

    14 juillet 2024

    Pour assister à la représentation, dans un souci d'organisation, nous vous remercions de vous inscrire en cliquant sur le lien suivant : INSCRIPTION Chanson, théâtre et cœur battant ! Une création du collectif « Ensemble Tout Contre » orchestrée par Mathieu...

  • JOURNÉE VSS : PRÉVENIR, SENSIBILISER, SIGNALER

    13 octobre 2025 ( #Save the date ! )

    Journées « STOP aux VSS » : Prévenir – Sensibiliser - Signaler Fortschwihr – 14 & 15 novembre 2025 Prévenir les violences sexistes et sexuelles dans le sport, au sein des clubs, dans le milieu scolaire, au travail et dans la vie quotidienne Communiqué...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 4 décembre 🏃‍♀‍

    06 décembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    🥾 Données de la sortie Distance : 6,27 km Temps total : 1 h 05 Temps de marche : 58 min Temps arrêté : 7 min Allure moyenne : 10 min 22 s / km Vitesse moyenne : 5,8 km/h Dénivelé total : ±24 m Type de terrain : chemins ruraux et forestiers, sol stable...

  • PAROLES EN JEU !

    27 novembre 2025

    Sport populaire & luttes écologistes 🌱 Un nouvel épisode de Paroles en jeu ! vient de sortir, et il explore une question essentielle : penser l’écologie dans le sport populaire et au-delà. Avec Clothilde Sauvages (cofondatrice du podcast Vent Debout)...

  • SDJES68 : INFO CANICULE

    13 août 2025 ( #Informations )

    En cette fin de période estivale, j'attire votre attention sur la vigilance à observer lors des épisodes de vagues de chaleur encore observés sur une grande partie de notre territoire national. Dans l'optique de garantir la sécurité des pratiquants sportifs,...

  • ÇA VA LA FORME ?

    18 septembre 2024 ( #Animation )

    La morosité nous a frappés, aucun été indien à l'horizon... Avant le retour à la routine, n'hésitez pas à venir passer des petits tests ludiques afin d'évaluer votre état de forme. Force musculaire, la force des mains, la flexion des bras... Neuromoteur,...

  • REVUE DE PRESSE par Nicolas KSSIS - AVRIL 2025

    07 avril 2025 ( #Revue de presse )

    Cliquez sur la date pour l'afficher : le 30 avril 2025 le 29 avril 2025 le 28 avril 2025 le 23 avril 2025 le 22 avril 2025 le 17 avril 2025 le 16 avril 2025 le 14 avril 2025 le 10 avril 2025 le 9 avril 2025 le 8 avril 2025 le 7 avril 2025 le 4 avril 2025...

  • REVUE DE PRESSE par Nicolas KSSIS - MAI 2025

    25 mai 2025 ( #Revue de presse )

    Cliquez sur la date pour l'afficher : le 30 mai 2025 le 28 mai 2025 le 27 mai 2025 le 26 mai 2025 le 23 mai 2025 le 22 mai 2026 le 21 mai 2025 le 20 mai 2025 le 19 mai 2025 le 16 mai 2025 le 15 mai 2025 le 14 mai 2025 le 13 mai 2025 le 12 mai 2025 le...

  • REVUE DE PRESSE par Nicolas KSSIS - JUIN 2025

    18 juin 2025 ( #Revue de presse )

    Cliquez sur la date pour l'afficher : le 30 juin 2025 le 27 juin 2025 le 26 juin 2025 le 24 juin 2025 le 23 juin 2025 le 19 juin 2025 le 18 juin 2025 le 17 juin 2025 le 16 juin 2025 le 12 juin 2025 le 11 juin 2025 le 10 juin 2025 le 6 juin 2025 le 5 juin...

  • Pass'Sport 2025

    22 juillet 2025 ( #Informations )

    Avec 116 000 bénéficiaires et 5 650 structures sportives dans le Grand-Est, le Pass'Sport 2024 vient de se clôturer avec une hausse de 16 000 jeunes et de 200 clubs. Dans un contexte budgétaire contraint et pour être plus ciblé à l'âge où la pratique...

  • REVUE DE PRESSE par Nicolas KSSIS - SEPTEMBRE 2025

    19 septembre 2025 ( #Revue de presse )

    Cliquez sur la date pour l'afficher : le 30 septembre 2025 le 29 septembre 2025 le 26 septembre 2025 le 25 septembre 2025 le 24 septembre 2025 le 23 septembre 2025 le 22 septembre 2025 le 19 septembre 2025 le 17 septembre 2025 le 16 septembre 2025 le...

  • REVUE DE PRESSE FSGT – NOVEMBRE 2025

    27 novembre 2025 ( #Revue de presse )

    Cliquez sur la date pour l'afficher : le 27 novembre 2025 le 25 novembre 2025 le 24 novembre 2025 le 21 novembre 2025 le 20 novembre 2025 le 19 novembre 2025 le 18 novembre 2025 le 17 novembre 2025 le 14 novembre 2025 le 13 novembre 2025 le 12cnovembre...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 12 septembre 🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie autour de Fortschwihr / Widensolen / Andolsheim Distance : 5,17 km Temps total : 1h32 Temps de marche : 1h24 Temps arrêté : 8 min Allure moyenne : 17 min 48 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,37 km/h Montée : 0 m Descente : 0 m Dénivelé...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 16 septembre 🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie autour du Ladhof / Mantelweg – Colmar Distance : 5,99 km Temps total : 1h47 Temps de marche : 1h36 Temps arrêté : 11 min Allure moyenne : 17 min 52 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,36 km/h Montée : 0 m Descente : 0 m Dénivelé total :...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 2 septembre à Widensolen 🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie entre Widensolen et Wolfgantzen Distance : 6,27 km Temps total : 1h52 Temps de marche : 1h41 Temps arrêté : 11 min (pauses hydratation, étirements, photos) Allure moyenne : 17 min 55 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,35 km/h Montée : 0...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 23 septembre 🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie dans la forêt du Kastenwald Distance : 8,32 km Temps total : 2h08 Temps de marche : 1h51 Temps arrêté : 17 min Allure moyenne : 15 min 24 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,9km/h Montée : 0 m Descente : 0 m Dénivelé total : ±31 m Type de...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 23 octobre🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie autour de Widensolen – Wolfgantzen Distance : 8,32 km Temps total : 1h53 Temps de marche : 1h39 Temps arrêté : 14 min Allure moyenne : 13 min36 s/km Vitesse moyenne : ≈ 4,4 km/h Montée : 0 m Descente : 0 m Dénivelé total : ±31 m...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 17 octobre🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie autour de Bischwihr / Wickershwihr Distance : 6,49 km Temps total : 1h46 Temps de marche : 1h35 Temps arrêté : 11 min Allure moyenne : 16 min 20 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,67 km/h Montée : 0 m Descente : 0 m Dénivelé total : ±23...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 3 octobre🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie autour de Fortschwihr Distance : 6,31 km Temps total : 1h43 Temps de marche : 1h28 Temps arrêté : 15 min Allure moyenne : 13 min 55 s/km Vitesse moyenne : ≈ 4,3 km/h Montée : 0 m Descente : 0 m Dénivelé total : ±22 m Type de terrain...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 5 septembre 🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie à Fortschwihr Distance : 5,04 km Temps total : 1h36 Temps de marche : 1h29 Temps arrêté : 7 min (pauses respiration, étirements, hydratation) Allure moyenne : 19 min 01 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,15 km/h Montée : 0 m Descente :...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 19 septembre 🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie autour de Widensolen Distance : 6,46 km Temps total : 1h50 Temps de marche : 1h35 Temps arrêté : 15 min Allure moyenne : 17 min 02 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,52 km/h Montée : 0 m Descente : 0 m Dénivelé total : ±25 m Type de terrain...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 30 septembre🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie le long du canal entre Wickershwihr et le Ladhof Distance : 5,21 km Temps total : 1h34 Temps de marche : 1h27 Temps arrêté : 7 min Allure moyenne : 18 min 02 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,33 km/h Montée : 0 m Descente : 0 m Dénivelé...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 8 octobre🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie autour de Widensolen Distance : 5,30 km Temps total : 1h29 Temps de marche : 1h14 Temps arrêté : 15 min Allure moyenne : 16 min 47 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,57 km/h Montée : 0 m Descente : 0 m Dénivelé total : ±24 m Type de terrain...

  • 🏃‍♀‍Parcours du 30 octobre🏃‍♀‍

    27 novembre 2025 ( #La Marche Nordique )

    📏 Données de la sortie autour de Fortschwihr – Widensolen – Forêt d’Andolsheim Distance : 5,17 km Temps total : 1h30 Temps de marche : 1h15 Temps arrêté : 15 min Allure moyenne : 17 min 25 s/km Vitesse moyenne : ≈ 3,44 km/h Montée : 0 m Descente : 0 m...

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